Prototipo de aplicación multiplataforma para la prevención de la ansiedad en universitarios
Palabras clave:
Ansiedad, cognitivo, conductual, estudiantes, mindfulness, terapia, teo terapiaResumen
El propósito de este estudio fue evaluar la eficacia del prototipo de una aplicación multiplataforma que incorpora estrategias como la Teo terapia, la terapia cognitivo conductual y el mindfulness para reducir la ansiedad en jóvenes universitarios, evaluando sus resultados mediante el uso de un instrumento llamado inventario de situaciones y respuestas de ansiedad. La metodología empleada fue una investigación cuantitativa de carácter correlacional, con un diseño experimental con pretest, post test y grupo de control, con el objetivo de comprobar la eficacia del prototipo en estudiantes del programa de Ingeniería Industrial de la Universidad de Córdoba. Los resultados indicaron que no hay una diferencia estadísticamente significativa entre la aplicación del prototipo y la reducción de los niveles de ansiedad de los estudiantes universitarios, sin embargo, varios de los sujetos experimentales manifestaron mejoras sustanciales en sus niveles de ansiedad.
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